Då var man nyss hemkommen från ännu ett pass på gymmet :)
Jag och Emelie riktigt glänser ju =)

Precis som förra veckan så blev det två timmars träning.. Helt okej. Man ska ju inte träna för länge.
Vi körde trampmaskinen i 45 min idag. (Brukar köra en timme), sen cyklade vi i 15 min..
Därefter styrketränade vi i drygt en timme. Det är faktiskt sån jäkla skillnad på å träna själv och med en kompis.
I alla fall blir själva styrketräningen mycket roligare. :)

Så dessa många hundra kalorier som brändes idag ersattes med lite pyttipanna när jag kom hem =)
Man måste ju liksom äta ;)

Jag och Emelie diskuterade alla dessa bantningsmetoder och folk som svälter sig.. Ärligt talat.. så jävla mycket skit.
Äter man ordentligt och tränar så håller man formen.
Allt det här med att banta och svälta sig för att bli smalare vinner man inget på. Det är bara patetiskt.!

Träning och bra kost ska det vara ! För det finns inga andra genvägar som håller i längden.!

//Caroliinen. -